お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪


ちょっとだけだけどやってます

エアロバイクで有酸素してから筋トレ、
ちょっと休んで部位変えて、って感じでたまにジムに行ってるんだけど最近サボり気味?

ちゃんと行かないとぽよぽよお腹がいつまでも引っ込まない…！

腹筋割れてる女性にとっても憧れます??