?
お昼の合間に、ちょっとだけ。
?みちこです?
?みちこです?
?
今日は深呼吸して、
ぎゅっと出来るものを
思い出す時間にしました。
…昔シルバニアファミリーシリーズ
欲しかったなあ～！
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思い出す時間にしました。
…昔シルバニアファミリーシリーズ
欲しかったなあ～！
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写メ日記
ゆるっとね(ちょっと遅めの朝)
2026/02/23 05:32:54｜コメント：0件
?
?みちこです?
今日は、いつもより
少しだけ投稿が遅くなりました?
……寝坊じゃないよ？笑
朝の空気を感じながら、
?
深呼吸して、ゆるっとスタート?
バタバタしなくて大丈夫。
今日も自分のペースでいきましょ?
このあとも、
のんびり笑顔で過ごせますように
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ゆっくりまったり～♪
2026/02/21 10:33:31｜コメント：0件
?みちこです?
気づいたら、もうお昼近くですね?
深呼吸して、
ゆるっと一息つきましょ??
がんばりすぎなくて大丈夫。
午後も、
自分のペースでいきましょうね
|дﾟ)ﾁﾗｯ… マイクロスリープとは
? ヒゲペンギン
?? 2～4秒くらいの超・短い睡眠（マイクロスリープ）
? 1日に何千～約1万回くり返す
?? 合計すると 1日で約11時間 眠ってる
そのスキル！みちこは欲しいと思った…。
…でも忙しそう
…やっぱりゆっくりがいいね?
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そのスキル！みちこは欲しいと思った…。
…でも忙しそう
…やっぱりゆっくりがいいね?
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「朝は、ほっとひと息から。」
2026/02/21 03:56:06｜コメント：0件
?みちこです?
ほっとひと息、
あったかい飲みものから。
朝は急がなくていいし、
目が覚める順番も、人それぞれ??
?
?
今日も、無理しすぎず。
?
?
いってらっしゃい?
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投げ放題は筋肉痛確定?
2026/02/20 12:03:23｜コメント：0件
?みちこです?
ちょっと身体を動かすと、
気分も一緒に転がり出すみたい?
うまくいかなくても、
笑えたらそれで合格。
お昼は深呼吸して、
ゆるっといきましょ?
午後も、自分のペースでね??
…レーンの中はつるっつるよーww
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