こんばんは！
今日は早めに寝て5時前に起きて
????W杯を観て、観終わったら出勤しようと
思っていたのですが…
ドイツ…ノイアーはでますか！？
出るなら観たい?
写メ日記
日曜日からまた?
ちょこちょこ出勤すると思うので
当日出勤UP見ていてください?
最近の朝晩の気温が心地よい！
ワンコさんの散歩にもちょうど良くて、このままで居てください
って思うけど…今年の夏も暑いんだろうな…
?
雨の時や季節の変わり目は、寒暖差もあり
どうしても身体がダル重に
感じてしまうのですが
これって気象痛というそうです( ?_? )
エアコンで体温調節がうまく
いかなかったり、汗がこもってしまったり…
YouTubeをみながら、自分でできる
体幹トレーニングや柔軟をしていますが、
何事も、呼吸が一番大切なようです！
大きく吸って吐く時に長ぁーくゆっくり
吐くと、不思議に身体がねじりやすくなります(??ω??)?
それに、嫌なことも、はぁぁっと長く吐いて
メンタルもスッキリしますね
(人????)
お仕事の合間に伸びー
ってして、深呼吸して下さいね
(*???*)｡♪:*°
?
本日もありがとうございました??
世の中には、いろんな役割の人が
いるけれど
私は、寄り添う人で、ありたいなぁ。
世の中には
人に、何かを広めるとか
何かを創り出すとか
様々な、役割があるけれども
私は、辛さを抱えている人や、
傷ついて苦しんでいる人に
寄り添う人で、ありたいです。
どちらかと言えば...
寄り添って頂いているばかりなので
少しでもお返し出来たらいいなぁ。
笑顔で夜もお過ごし下さい(人????)
普段からおっぱいの柔らかさ、形を褒めていただけることが多いのですが…
今日はいつも以上におっぱいが柔らかい気がします！笑
ちょっと触ってみて(/// ^///)笑