ゆっくりまったり～♪
?みちこです?
気づいたら、もうお昼近くですね?
深呼吸して、
ゆるっと一息つきましょ??
がんばりすぎなくて大丈夫。
午後も、
自分のペースでいきましょうね
|дﾟ)ﾁﾗｯ… マイクロスリープとは
? ヒゲペンギン
?? 2～4秒くらいの超・短い睡眠（マイクロスリープ）
? 1日に何千～約1万回くり返す
?? 合計すると 1日で約11時間 眠ってる
そのスキル！みちこは欲しいと思った…。
…でも忙しそう
…やっぱりゆっくりがいいね?
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そのスキル！みちこは欲しいと思った…。
…でも忙しそう
…やっぱりゆっくりがいいね?
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